身体消瘦的人群,吃些营养代餐粉,是有助于增加体重的。但是需要符合2个标准,还是要食用方法正确,才能达到增肥的效果。增肥代餐粉的2个标准:...
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2023.02.03
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很多瘦人想增肥,但是自己饭量很小,增重饮食根本吃不下...增肥吃不下该怎么办呢?今天营养师陈帅,给大家分享一套解决方案,建议大家认真学习一下。首先我们得明确,瘦子在增肥期间时,增肥饮食吃不下的话,可能...
常见问题
2023.02.01
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老年人身体消瘦,吃什么能增肥呢?国家一级营养师陈帅,教你老年人想增肥,平时应该吃些什么!老年人身体消瘦,想要增加体重的话,平时在饮食方面...
食物咨询
2023.01.27
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回答粉丝群瘦友的提问:瘦子坚持健身增肌,多长时间能看出效果?如果你这里说的效果,指的是能看到肌肉变大,一般最少需要3个月时间。因为新手健身训练时,前4-6周一般是神经募集期,这个阶段一般肌肉不会增长,...
健身增肌
2023.01.27
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昨天粉丝群里,有一位瘦友像我提问:地塞米松可以增肥吗?...
杂七杂八
2023.01.27
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群里有些小伙伴们问我,奶昔怎么喝才是增肥的?今天给大家统一回答一下,想了解的小伙伴建议围观。瘦人喝奶昔增肥,主要有两个关键点,第一个是奶昔一定要选对,第二个是奶昔要当成加餐喝,下面我详细跟大家说一下。...
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2023.01.15
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瘦人吃肠内营养粉剂,理论上说是可以增肥的;但是如果肠胃没有问题,还是建议日常饮食增重;肠内营养粉剂,又叫肠内营养药,它其实是一种处方药,虽然一般没有副作用,但是正常人也不能长期服用。首先,肠内营养粉剂...
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2023.01.15
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群里有很多女生瘦友,她们不仅长期身体瘦弱,还畏寒怕冷、手脚不温,这种体寒瘦弱的女生,应该怎么调理才好呢?今天我就来好好的说一说,体寒偏瘦的友友们记得围观。体寒偏瘦是怎么回事?从现代医学的角度,这种体寒...
身体消瘦
2023.01.12
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增肌粉老年人也可以吃,前提是增肌粉配方干净,不含咖啡因等刺激性成分,同时老年人健康状况良好,没有糖尿病等基础疾病。增肌粉其实就是代餐粉,其营养特点是高碳水、高蛋白、低脂肪,并且相对容易消化吸收,如果老...
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2023.01.12
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2021
群里有小伙伴咨询我,问身体太瘦了想增肥,医院有增肥针能打吗?群里的小伙伴们,对这个话题都挺感兴趣的,今天就专门写一篇文章,统一给大家解释...
杂七杂八
2023.01.11
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