手术后人太瘦，怎么恢复体重？
手术之后人太瘦了，想要恢复体重的话，可以通过增加营养+适当锻炼的方式改善，下面跟大家具体说说吧。手术后人变瘦的原因：①、饮食摄入减少：首先某些手术的术前术后，可能会要求患者短期禁食，肯定是要影响饮食摄...
身体消瘦 2022.12.16 0 651
如何挑选一款好喝的牛奶？
粉丝群很多瘦友咨询我，如何挑选一款好喝的牛奶？今天我来教大家4个绝招，快速从一大堆牛奶中间，挑到更加好喝的牛奶产品！第一招：看配料表配料表只有生牛乳的，一般口感都是比较纯正的；而配料表含有无水奶油的，...
食物咨询 2022.12.16 0 484
吃火锅和烧烤，哪个可以增胖？
一顿火锅胖三斤、一顿烧烤胖三斤，如果你身边有个减肥的胖子，你一定听说过这种说法...于是很多瘦友就动心了，那吃火锅和吃烧烤，吃哪个可以增...
食物对比 2022.12.15 0 3684
温州哪里有靠谱的增重机构？
粉丝群有温州的小伙伴问我，温州哪里有靠谱的增重机构？今天我把恢复更新在网站上，有温州的小伙伴可以了解一下。根据我们了解的情况，温州并没有专门的增重机构，但是一些医院营养科和健身房，其实都能做相关的体重...
地区增肥 2022.12.14 0 469
瘦子的饮食增加了，但体重不增加啥情况？
很多瘦友留言咨询我，问瘦子的饮食增加了，但体重没增加是啥原因？相信不好瘦子朋友，都曾有过类似的困扰，今天咱就好好说道说道。第一种情况：饮...
常见问题 2022.12.14 0 553
为什么瘦子的身体成分，蛋白质普遍比较高呢？
很多瘦子朋友，都在外头的健身房，或者在家用体脂称，做过身体成分检测。相信很多人也发现了，瘦子的蛋白质普遍较高，那蛋白质高是什么意思，为什么它会比较高呢？瘦子的蛋白质比较高，是指跟同体重的人横向对比，你...
身体消瘦 2022.12.14 0 506
增肥可以喝低脂牛奶吗？
很多瘦友肠胃不好，喝全脂牛奶容易不舒服，但是喝低脂牛奶就舒服多了，想问增肥可以喝低脂牛奶吗？今天给大家解答一下哈。瘦人在增肥期间，实际上...
食物咨询 2022.12.12 0 508
瘦子不吃早餐能不能长胖？
瘦子不吃早餐能不能长胖？粉丝群有很多瘦友，都是做直播带货的，因为作息习惯的问题，他们平时都很少吃早餐，所以比较关心这个问题，今天统一给大家解答一下。Q1：你到底吃早餐了没？虽然粉丝群的这些瘦友，他们都...
生活方式 2022.12.11 0 571
瘦子饮食清淡能长胖吗？
有很多粉丝给我留言，说自己平时饮食很清淡，不知道有没有机会长胖？今天来给大家解答一下，平时饮食清淡的小伙伴，可以一起来了解一下啊。首先我必须得纠正一下，平时饮食比较清淡的话，其实是增肥的中性因素，并不...
生活方式 2022.12.11 0 781
跑步瘦了20斤怎么增肥？
我的增肥粉丝群里，有一位瘦友像我提问，说自己最近爱上了跑步，但是自从开始跑步以来，已经慢慢瘦了有20斤了，想问一下他应该怎么增肥？针对他这种运动之后，开始慢慢变瘦的人群，造成消瘦的主要原因，是跑步增加...
运动问题 2022.12.10 0 606
