群里的小伙伴咨询，瘦子喝纯奶跟酸奶，哪个更容易长胖呢？今天给大家解答一下，不懂该怎么选的小伙伴，这次一定要认真学习了！牛奶和酸奶两者相比，酸奶因为属于发酵食品，所以更容易消化吸收一些，更适合消化功能偏...

吃米饭和吃馒头，哪个更容易让瘦人变胖，这个问题的答案，南方的瘦友估计要郁闷了。抛开个人的饮食偏好，客观的评价这两种食物，吃馒头确实要比吃米饭，更容易让瘦人变胖一些，主要因为下面3个原因哈：第一，馒头的...

群里有很多小伙伴问我，增肥喝羊奶还是牛奶好？今天给大家详细解答一下，羊奶和牛奶有什么区别，瘦人增肥的时候该怎么选。羊奶和牛奶的区别1、营养成分有区别：牛奶的蛋白质、脂肪、钙、铁、叶酸等营养素含量更高，...

喝奶粉还是喝牛奶，哪一个更适合增肥？很多人很纠结这个问题，不知道平时应该怎么选，今天给大家详细说一下吧。首先，从营养成分的角度说，纯牛奶粉和纯牛奶，两者的营养成分基本一样，这一点大家不用纠结，喝奶粉跟...

一顿火锅胖三斤、一顿烧烤胖三斤，如果你身边有个减肥的胖子，你一定听说过这种说法...于是很多瘦友就动心了，那吃火锅和吃烧烤，吃哪个可以增...

奶粉是牛奶去除水分，加工制作而成的粉末，所以两者的营养特点，基本上是完全一样的。从营养成分上来讲，纯奶粉跟纯牛奶，基本上完全一致，对瘦人增肥的影响，也不会有太大的差异。但是如果是配方奶粉，跟纯牛奶的差...