肠胃不好的瘦子,增肥总是没效果,你可能在因果倒置!
营养师陈帅 2024.01.15 209 0
那些肠胃不好的瘦子,如果你增重总是失败,一定要去思考一个问题,你是不是因果倒置了。
我之前有一个粉丝,他就是身体一直很瘦,同时肠胃功能也不好;那么按照正常的思维,他如果想要增加体重,是不是得先调理脾胃?他确实也是这么做的,在找我指导增重之前,他一直都在调理脾胃;但脾胃调理了好多年,体重就是一斤都不长!
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如果你也是这种情况,那么今天的这条视频,你一定要认真的看完,因为它可能会成为,你成功长胖的起点!
说回刚才那个粉丝,其实他在增肥的时候,一直拿不到好的结果,就是因为因果倒置了。他认为自己身体很瘦,是肠胃不好造成的,其实情况恰恰相反,他之所以会肠胃不好,是因为他身体太瘦了。
大家可能还不知道,体重不足在医学上,叫能量蛋白质营养不良,意思就是你的身体,缺乏能量和蛋白质。那么能量和蛋白质,它们都是干啥的呢,缺乏能量和蛋白质,会造成哪些影响呢?
如果把我们的肠胃,看成一辆汽车的话。那么能量就是汽油,它在身体里的作用,是为身体的生命活动,提供能源和动力的;如果身体缺乏能量,就像汽车没有汽油,那它当然就跑不动。而蛋白质就是零件,它在身体里的作用,是用来构建和修复,身体的各种组织的;如果身体缺乏蛋白质,就像汽车,跑快了它不舒服呀。
所以一个人肠胃不好,确实会造成身体消瘦;但是一个人身体很瘦,也容易造成肠胃不好;所以肠胃不好的瘦子,如果一直在调理脾胃,体重就是一斤都不长,一定要思考一个问题,你是不是因果倒置了!这个问题你不想明白,可能这辈子都胖不了!
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