瘦子健身有助于增肥吗？
瘦子如果适当健身，对增肥是有帮助的；但是这里说的健身，并不是指健身房撸铁，而是包含有氧、无氧、力量等等，多种运动项目的大众健身项目。如果大家说的健身，单独指健身房力量训练，那对大部分瘦子增重，是有较好...
增肥运动 2022.12.10 0 489
瘦子在增肥的期间，早餐没有胃口怎么办？
很多瘦子朋友咨询我，说自己在增肥的期间，午餐和晚餐胃口都不错，但是早餐没什么胃口，这种情况应该怎么办？增肥期间早餐没胃口，大家可以尝试这...
常见问题 2022.12.09 0 533
深圳营养师有没有专门增肥的？
粉丝群有些小伙伴问我，知不知道深圳的营养师，有没有专门做瘦人增肥的？今天给大家统一回复一下，深圳的小伙伴们可以看一下。深圳作为一线城市，肯定有营养师能做增肥，但有没有专门做增重的，说实话我真没听说过呢...
地区增肥 2022.12.07 0 508
瘦人增肥必备公式：标准体重计算公式
瘦人在设定增重目标时，标准体重是一个很重要的参考，那么标准体重应该怎么计算呢？今天给大家分享2种，常用的标准体重计算公式，我们团队平时都在用，近期打算增肥的一定要收藏！1、标准体重世卫组织计算公式男性...
增重公式 2022.12.07 0 1295
科学健康的增肥方法，上万瘦人亲测真实有效！
今天给大家介绍一个，科学健康的增肥方法，这个增肥方法已经经过，上万瘦人亲测真实有效了，想健康增肥的瘦友建议了解。这个瘦人增肥方法，是以饮食干预为核心，配合运动和生活方式调整，以增加摄入、改善消化、促进...
增肥方法 2022.12.07 0 452
瘦人怎么增重不反弹？
瘦人增重想不反弹，其实方法非常简单，就是把你增重期间，坚持做的那些事情，长期坚持执行下去，直到你不想胖了为止。如果你已经增重了，心里头会有这个问题，其实大概率就说明，你的增重方法不太合理，在你潜意识里...
杂七杂八 2022.12.07 0 477
胃不好的人是不是吃不胖？
瘦子如果胃不好，确实不容易吃胖；但是大部分胃不好的人，只要增重方案设计合理，其实还是能够吃胖的；只有极少数胃不好的人，胃病不治好长胖会很...
杂七杂八 2022.12.07 0 522
瘦子吃饼干加餐能增肥吗？
瘦子吃饼干加餐，确实有可能增肥的，因为饼干的热量较高，有助于我们增加热量摄入，制造足够的热量盈余，在体内转化为脂肪组织，从而让瘦子逐渐长胖。但是瘦子吃饼干增肥，需要特别注意2个问题：第一是大部分的饼干...
食物咨询 2022.12.05 0 572
消化酶有增肥作用吗？
消化酶有增肥作用吗？消化不良的瘦子，合理使用消化酶，有辅助增肥的作用，但需要配合营养干预，单独使用消化酶制剂，只有改善消化的作用，并没有直接增肥的作用。消化酶，是由口腔、肠胃、胰腺等器官，分泌的参与消...
产品咨询 2022.12.05 0 841
柳州有营养师增肥吗？
粉丝群有小伙伴问我，在他们广西柳州本地，有专门做增肥的营养师吗？今天在这给他回复一下，其他广西的小伙伴们，也可以一起了解一下。根据我们的了解，柳州是没有专门的增肥机构的，作为一个三四线城市的话，柳州本...
地区增肥 2022.12.04 0 455
