为什么瘦子的身体成分，蛋白质普遍比较高呢？
很多瘦子朋友，都在外头的健身房，或者在家用体脂称，做过身体成分检测。相信很多人也发现了，瘦子的蛋白质普遍较高，那蛋白质高是什么意思，为什么它会比较高呢？瘦子的蛋白质比较高，是指跟同体重的人横向对比，你...
身体消瘦 2022.12.14 0 485
瘦子不吃早餐能不能长胖？
瘦子不吃早餐能不能长胖？粉丝群有很多瘦友，都是做直播带货的，因为作息习惯的问题，他们平时都很少吃早餐，所以比较关心这个问题，今天统一给大家解答一下。Q1：你到底吃早餐了没？虽然粉丝群的这些瘦友，他们都...
生活方式 2022.12.11 0 554
瘦子饮食清淡能长胖吗？
有很多粉丝给我留言，说自己平时饮食很清淡，不知道有没有机会长胖？今天来给大家解答一下，平时饮食清淡的小伙伴，可以一起来了解一下啊。首先我必须得纠正一下，平时饮食比较清淡的话，其实是增肥的中性因素，并不...
生活方式 2022.12.11 0 761
深圳营养师有没有专门增肥的？
粉丝群有些小伙伴问我，知不知道深圳的营养师，有没有专门做瘦人增肥的？今天给大家统一回复一下，深圳的小伙伴们可以看一下。深圳作为一线城市，肯定有营养师能做增肥，但有没有专门做增重的，说实话我真没听说过呢...
地区增肥 2022.12.07 0 488
瘦人怎么增重不反弹？
瘦人增重想不反弹，其实方法非常简单，就是把你增重期间，坚持做的那些事情，长期坚持执行下去，直到你不想胖了为止。如果你已经增重了，心里头会有这个问题，其实大概率就说明，你的增重方法不太合理，在你潜意识里...
杂七杂八 2022.12.07 0 458
胃不好的人是不是吃不胖？
瘦子如果胃不好，确实不容易吃胖；但是大部分胃不好的人，只要增重方案设计合理，其实还是能够吃胖的；只有极少数胃不好的人，胃病不治好长胖会很...
杂七杂八 2022.12.07 0 497
柳州有营养师增肥吗？
粉丝群有小伙伴问我，在他们广西柳州本地，有专门做增肥的营养师吗？今天在这给他回复一下，其他广西的小伙伴们，也可以一起了解一下。根据我们的了解，柳州是没有专门的增肥机构的，作为一个三四线城市的话，柳州本...
地区增肥 2022.12.04 0 437
瘦子1个月増肥几斤算正常？
粉丝群有很多小伙伴问我，瘦子一个月增肥几斤算正常？今天通过增肥易网站，同一给大家解答一下吧。一般来说的话，瘦子一个月增肥1-8斤，其实都属于正常的速度；其中对肠胃良好的人来说，一个月增肥3-5斤是比较...
杂七杂八 2022.12.04 0 3164
瘦子增重20斤需要多久？
瘦子增重20斤需要多久？那影响因素可太多了，包括身高、骨架、体脂，以及增加什么为主、要不要用补剂、肠胃功能好不好等等，都会影响到这个问题的答案。如果大家感兴趣的话，我就以身高170厘米、体重50公斤的...
杂七杂八 2022.12.01 0 2941
瘦子不吃早餐会变胖吗？
瘦子不吃早餐，是有可能会变胖的，但是也有可能变瘦。瘦子不吃早餐，会变胖还是变瘦，取决于在一整天内，通过食物摄入的总热量，是增加的还是减少的。确实有很多研究认为，不吃早餐的人更容易肥胖。比如美国马萨诸塞...
生活方式 2022.11.28 0 605
