瘦子吃超级消化酶,到底能不能够长胖,这个其实是不一定的。有消化不良的瘦子,补充一些消化酶,是有助于长胖的;没有消化不良的瘦子,补充再多消化酶,对长胖其实也没啥意义。身体消瘦的原因很复杂,确实有一部分瘦...
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2022.11.13
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仅从理论上来说,瘦人吃蛋白粉是能长胖的。但是在实际情况下,瘦子吃蛋白粉很难长胖。因为蛋白质,虽然是一种产能营养素,能够为身体补充能量;但是蛋白质比较难消化,对食欲有些抑制作用,吃多了还容易上火(科学的...
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2022.11.11
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很多瘦子朋友问我,瘦人在增肥的时候,吃益生元和益生元,都有些什么区别呢?瘦子在增肥期间,吃益生菌和益生元,除了目的是一样的,都是为了调理肠胃,促进消化吸收之外,剩下的全都是区别了。那到底都有哪些区别,...
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2022.11.11
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瘦人不一定要吃增肌粉,瘦人增肥的饮食安排,应该遵循食物优先原则。增肌粉就是一种代餐粉,稍微能好消化吸收一点,但是跟日常饮食相比,同样存在着不少缺点。瘦人吃增肌粉的优势:第一食用更加方便。增肌粉属于固体...
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2022.11.08
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159能量全餐代餐粉,其实是一款杂粮粉产品,它的热量密度还不错,营养搭配也还算科学,但是它真的不适合增肥,因为它不太好消化吸收!粗杂粮,属于高纤维、高蛋白的食物,这类食物一般不太好吸收,所以它的饱腹感...
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2022.11.02
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网上买的那些增肥茶,可能对增肥有些辅助作用,也可能对增肥没有任何帮助;但是不管它有用没用,它都不是一个好的选择,你有更好的选择替代它们。首先网上的这些增肥茶,一般都是主打的调理脾胃。但是消瘦的原因非常...
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2022.11.02
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卫速安又叫得胃可,主要成分其实就是消化酶,它肯定不能直接帮你增肥的;但既然是消化酶制剂,肯定是有助消化的功效的,对于因消化不良引起的胃口不好、吸收不好的瘦子人群,会有一些辅助增肥做用,但是要配合饮食干...
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2022.11.02
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乳清蛋白粉,量吃够确实能增肥,但是量吃够不太容易,而且过量补充蛋白质,会带来一些健康隐患。乳清蛋白粉,主要营养成分是蛋白质,蛋白质是一种产能营养素,能为身体补充能量;既然能够补充能量,就可以帮我们实现...
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2022.11.02
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瘦子吃益生菌增肥,这个问题其实非常复杂,它其实涉及很多个问题。所以这篇文章会比较长,如果你对这个话题感兴趣,一定要认真看完这篇文章,再考虑要不要吃益生菌增肥。第一个问题:瘦子吃益生菌能增肥吗?严格来说...
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2022.10.31
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很多瘦子朋友留言咨询,问吃巧克力可以增肥吗?这个问题可不好回答,因为巧克力的种类太多了,姑且试着为大家分析一下吧。巧克力按品种来分类,有...
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2022.10.22
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