吃火锅和烧烤，哪个可以增胖？
一顿火锅胖三斤、一顿烧烤胖三斤，如果你身边有个减肥的胖子，你一定听说过这种说法...于是很多瘦友就动心了，那吃火锅和吃烧烤，吃哪个可以增...
食物对比 2022.12.15 0 3663
增肥可以喝低脂牛奶吗？
很多瘦友肠胃不好，喝全脂牛奶容易不舒服，但是喝低脂牛奶就舒服多了，想问增肥可以喝低脂牛奶吗？今天给大家解答一下哈。瘦人在增肥期间，实际上...
食物咨询 2022.12.12 0 492
瘦子吃饼干加餐能增肥吗？
瘦子吃饼干加餐，确实有可能增肥的，因为饼干的热量较高，有助于我们增加热量摄入，制造足够的热量盈余，在体内转化为脂肪组织，从而让瘦子逐渐长胖。但是瘦子吃饼干增肥，需要特别注意2个问题：第一是大部分的饼干...
食物咨询 2022.12.05 0 549
瘦人喝鲜牛奶可以增肥吗？
瘦人喝鲜牛奶能增肥吗？这是我的增肥粉丝群里，提问频率最高的问题之一，今天统一为大家解答一下。鲜牛奶确实营养丰富，是自然界为数不多的，能被...
食物咨询 2022.12.03 0 769
瘦子吃冰激凌能增肥吗？
粉丝群里有友友问我，瘦子吃冰激凌能增肥吗？听到这问题我当时都懵了，就这几年冰激凌那天价，这得是什么土豪家庭呀，才能这么淡定的问出这个问题？不过既然很多瘦友都感兴趣，我还是认真的回答一下好了。大部分的冰...
食物咨询 2022.12.03 0 522
瘦子增肥买什么零食？营养师推荐3类15种增肥零食！
很多瘦子朋友咨询我，身体消瘦的人想增肥，平时买什么零食吃好？国家一级营养师陈帅，今天为大家盘点一些，适合瘦子平时买来吃的零食，赶快收藏起...
食物咨询 2022.11.30 0 2684
增肥绿灯食物推荐：豆沙包
豆沙包，是非常适合瘦人增肥的食物，它不仅热量高还容易消化吸收，而且它还食用方便、价格实惠，属于瘦人增肥的绿灯食物。首先，豆沙包的热量很高，每100克能补充热量236千卡，能够达到瘦人增肥饮食，推荐的8...
绿灯食物 2022.11.29 0 581
瘦子喝奶昔真的能增肥吗？
粉丝群很多瘦友问我，瘦子喝奶昔真的能增肥吗？今天通过增肥易网站，统一给大家回答一下。瘦子喝奶昔真能增肥，前提是奶昔的热量充足，同时奶昔营...
食物咨询 2022.11.29 0 954
增肥中间加餐可以吃核桃吗？
瘦子在增肥期间，如果肠胃健康状况良好，可以适当吃一些核桃，但是需要注意营养搭配。作为一种“超级食物”，核桃热量高达646千卡/100克，...
食物咨询 2022.11.27 0 477
瘦子吃蜂蜜能增肥吗？2大好处和3大风险揭秘
瘦子吃蜂蜜能增肥吗？国家一级营养师陈帅，为你总结了瘦子吃蜂蜜的2大好处和3大风险，想要通过吃蜂蜜增肥的瘦友，建议一定要提前知悉一下。瘦子...
食物咨询 2022.11.21 0 583
