腹泻你得看具体情况,有些腹泻对增重影响很小,只要你自己心态调整好,不要怕尴尬不敢吃东西,增重其实是很容易的;比方说肠易激、直肠炎,等疾病...
留言回复
2023.03.12
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瘦人在增重之前,想排查疾病影响,比较常规的检查顺序:一般是先去营养科,去做个膳食评估、身体成分检测,判断是否存在营养不良;如果发现营养不良,可以暂时不做其他检查,先进性营养干预增重,结合增重效果再考虑...
身体消瘦
2023.03.12
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有粉丝在评论区问我,平时能吃能喝能睡,人为什么就是长不胖?经过沟通后了解到,他身高178厘米、体重130斤,目前只能算是身体偏瘦,还不到...
身体消瘦
2023.03.12
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群里有小伙伴咨询我,问增肥奶粉哪个牌子好,今天给大家统一解答一下,对这个问题感兴趣的宝子们,可以关注一下这条回复。首先必须得告诉大家,目前为止在我们国家,从未审批过什么增肥奶粉;以前有一款高蛋白奶粉,...
食物咨询
2023.03.03
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瘦子增肥多久能看到效果?粉丝群里太多小伙伴问了,今天专门写一篇科普文章,给大家详细的统一回答一下!其实瘦子增肥看到效果,小伙伴们是有两个标准的,一个是体重秤能看到体重增加,一个是肉眼能看到人变胖了,这...
常见问题
2023.02.28
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儿子和女儿都是直系亲属,自己、儿子、女儿都很瘦,确实可能是遗传性消瘦。但是你后面有提到,自己在结婚前有104斤,是生完孩子之后才瘦的。身高163体重104斤的话,已经很接近标准体重了,这说明你并不是遗...
增重随笔
2023.02.26
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吃东西营养不吸收,可以分为两种情况:一种是肠道吸收功能不好;一种是食物消化不彻底,不能被肠道顺利吸收。前者一般由肠道疾病引起,比如溃疡性结肠炎,或者克罗恩病等等,这种情况最好的解决办法,就是积极治疗肠...
增重随笔
2023.02.26
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如果只想让脸长胖,那基本只能靠医美;因为脂肪没那么听话,它长在哪里主要看基因;肌肉虽然比脂肪听话,但面部肌肉也不好锻炼,而且练了它也不太好看。所以想让脸长胖点,要么选择整体增肥,但脂肪到底会长在脸上,...
杂七杂八
2023.02.18
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胃切除的瘦子,要看你胃部切除多少,如果切除比较多的话,那势必会影响你的胃容量,会造成你的进食量减小;也容易影响消化功能,造成营养吸收效果变差。胃切除的瘦子,如果想要增加体重首先要改变饮食习惯,需要做到...
人群增肥
2023.02.18
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药店能让瘦人长胖的药,大致上可以分为三大类:激素药、中草药和营养药,但这三类药物并非增肥药,如果只是身体消瘦的话,一般是不能吃这些药物的。能让瘦子变胖的激素药,有皮质醇类、醛固酮类、睾丸酮类激素。这些...
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2023.02.11
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