瘦子经常晒太阳,确实对增重有帮助,但是这个小技巧,只对一种瘦子有用,就是高敏感型的瘦子。它的原理是这样的,情绪高敏感的瘦子,它的情绪比较...
生活方式
2024.01.09
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如果你是一个瘦子,从小到大很难长肉;那么这三个坏习惯,你一定要尽快改掉,否则你就很难长胖!第一个是经常漏餐,比如长期不吃早餐,或者经常一...
生活方式
2023.10.24
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一日三餐把热量吃够,你如果真能长期做到,那不加餐也能长胖的;而且对部分瘦子来说,三餐吃够比少食多餐,其实增重的成功率更高。为了讲清楚这个...
生活方式
2023.06.18
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群里有素食的小伙伴,咨询我不爱吃肉怎么增肥?今天专门写一篇文章,讲讲素食的瘦子怎么增肥,平时不爱吃肉的瘦友们,可以一起围观一下文章。首先...
生活方式
2023.01.06
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瘦子不吃早餐能不能长胖?粉丝群有很多瘦友,都是做直播带货的,因为作息习惯的问题,他们平时都很少吃早餐,所以比较关心这个问题,今天统一给大家解答一下。Q1:你到底吃早餐了没?虽然粉丝群的这些瘦友,他们都...
生活方式
2022.12.11
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有很多粉丝给我留言,说自己平时饮食很清淡,不知道有没有机会长胖?今天来给大家解答一下,平时饮食清淡的小伙伴,可以一起来了解一下啊。首先我...
生活方式
2022.12.11
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