为什么便秘的人会很瘦?
营养师陈帅 2022.11.11 632 0
有一些长期便秘的人,确实容易出现身体消瘦,主要跟下面几个原因有关:
1.肠胃功能紊乱:有些长期便秘的人,是因为肠胃功能紊乱,可能会引起消化不良;如果消化不良的话,食欲和吸收都会变差,就容易出现身体消瘦。
2.饮食摄入不足:有些长期便秘的人,是因为饮食摄入不足,没有产生足够的食物残渣,对肠道的排便反应刺激不够,导致粪便停留时间过久,水分被反复吸收导致便秘。饮食摄入不足的人,自然是会身体消瘦的,这一点相信大家都懂,
3.饮食结构问题:有些长期便秘的人,是因为饮食结构不对,比如蛋白质吃的太多,或者碳水、脂肪吃的太少,都容易导致便秘问题。饮食结构不合理时,容易导致饱腹感过强,导致全天饮食摄入不足,也会导致身体消瘦问题。
4.肠道疾病影响:有些长期便秘的人,是因为肠道疾病影响,比如结肠炎、直肠癌等等,都可能会导致便秘出现,这些疾病都会影响营养吸收,营养吸收不良自然容易瘦。
不过总的来说,如果不是器质性便秘,只是功能性便秘的话,只要对饮食和生活方式,进行全面的科学调整之后,便秘和消瘦这两个问题,都能慢慢的得到解决。
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