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增重成功之后,如果不增加热量摄入,体重会不会反弹?

除非是纯病理性消瘦,疾病的问题已经解决了,那你在增重成功之后,不坚持增加热量摄入,体重也是不会反弹的。其他的所有类型的瘦子,如果在增重成功之后,不在坚持增加热量摄入,体重都是要反弹的。但是一般保持的时候,每天增加的热量摄入,要比增重期的时候低,所以会比增重期更轻松。

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