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绝对有效的增肥方式,这就是增肥最好的答案!

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瘦人如何增肥长胖最有效?今天增肥科学家团队,就跟大家分享一个绝对有效的增肥公式,这可能就是增肥的最好答案!

增肥万能公式,绝对有效

绝对有效的增肥公式!

增肥是一个系统的复杂工程,涉及到很多的细节问题,但是这些细枝末叶的问题,都离不开一个系统架构,我们将它总结为一个万能公式。

即:增加摄入+改善消化+提高吸收+加强利用+减少消耗=增肥成功!

这个公式放之四海皆有效,不管你是单纯性消瘦(又叫外源性消瘦),还是体质性消瘦,甚至你是继发性消瘦,其干预手段都不会跳出这套公式。

为什么这个增肥公式绝对有效?

这要从消瘦的原因说起,消瘦的原因无非2大点,热量摄入不足or热量消耗过大,或者2者同时存在,其中除继发性消瘦之外,其他消瘦人群热量摄入不足都占绝对优势地位。

我们对这2大影响因素进行拆分,我们会发现影响热量摄入的主要由4个环节,分别是膳食热量摄入(增肥材料)+[(消化能力不足+吸收能力偏弱+利用能力低下)(这三者是材料的运输和建造过程)];而影响热量消耗的,疾病占据绝对的统治地位,其他的诸如不良习惯、情志因素的影响比重低、影响小。

我们把导致消瘦的原因,和上面的万能增肥公式对照,就会轻易发现:所有导致消瘦的因素,全部在公式里找到了答案。因此,我们说这个增肥公式绝对有效。

你为什么增肥一直没成功?

看过这个公式,其实很多人已经得到答案了,但是相信还是有部分瘦友比较迷,所以咱们还是进一步给大家阐述一下。

你去盘点市面上在卖的消瘦产品,有哪个产品是能够覆盖公式的所有元素?比如增肌粉只解决摄入问题和利用问题,比如金乐健体冲剂只解决消化问题,比如益生菌等可能只解决了一点吸收问题(加可能2字,是因为益生菌解决吸收问题,这个暂时并没有直接有效证据,但是它确实可以缓解慢性腹泻,对吸收能力确实有间接促进作用)…从来没有一个产品能够解决消瘦的全部问题,自然增重成功率一直偏低!

你为什增肥后总是会反弹?

增肥成功之后反弹的瘦友们,你们回顾一下你的增肥流程,是否存在2个特点:过于依赖增肥产品、或者过于依赖饮食忽略了保护肠胃功能?

第一种增肥失败者,增肥失败的核心在于,过于依赖增肥产品,并没有真正改变自身问题,完全是外源性的依赖产品。服用产品期间,你热量摄入是被产品补足的,你的消化能力是靠产品辅助提高的…可是离开了产品之后,你的身体还是之前那个身体,你的饮食还是之前那个饮食,似乎什么都没改变。其实就是一顿花钱猛如虎,产品一停一地鸡毛。

第二种增肥失败者,增肥失败的核心在于,你知道增加膳食摄入,增肥就成功了一大半。但是你不了解食物营养,更不了解人体生理特点,不具备专业技能又不愿意花钱,只能凭感觉胡吃海塞。这样膳食热量确实增加了,但是肠胃负担也大幅增加了,久而久之小马拉大车,终于把肠胃给累坏了…这种增肥失败才是最可怕的,因为第一种失败结局可能是反弹,而这种增肥失败结局通常是更瘦!

怎么增肥才能一次成功不反弹?

1、建立好良好的心态:不要把增重想的过于简单,是单纯的依赖产品就能搞定的事情,要接受成功增重就是要以饮食干预为核心,辅助以科学的身体锻炼、改善消化、促进吸收、提高利用、治疗疾病和心理辅导的科学增重观念;还要摒弃不切实际的增肥目标,比如一周增10斤、月增20斤之类的,你瘦了那么久了还在乎增肥周期长1-2个月么,坚持每个月增重4-8斤,最大不超过8斤的合理增重速度。

2、选择好科学的方法:心态上确立好了之后,明白了增肥不是单纯依赖产品可以实现的。那就老老实实的选择综合增重方案,以饮食干预为核心,做好相关的辅助工作,剩下的就是坚持、坚持、再坚持了。需要说明的是,每个人的身体情况都不一致,往往一套科学的增重方案,都需要数轮调整才能适合自己,所以要配合好你的增重服务团队,及时的记录和反馈信息,方便对方案进行有效调整。

3、养成良好的习惯:产品增重之所以会失败,最大的原因就是你的身体、习惯完全没有被改变。你既然选择了方案增重,那就要积极配合,去克服和改正不良习惯,逐渐养成利于体重保持的理想习惯,做到一次增重成功不反弹。因为每次反弹都会消耗你的增重信心,很容易导致你习惯性增重失败。

4、做好付费的准备:天下永远没有免费的午餐,专业的服务肯定是需要付费的,这是对别人专业能力的认可,同时也是对自己的增肥效果负责。你愿意花钱购买增肥产品,为什么不愿意为效果更好、花费更低的专业服务付费呢?

总而言之,增肥不是一件简单的事情,不是单独靠某种产品就能成功,否则你也不会瘦那么久。这个万能增肥公式绝对有效,但是需要你购买专业服务,并且付出努力执行和配合才能成功。所以,增肥这件事能不能成功,就看你怎么选择了!

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