经常拉肚子的人,是不是容易变瘦?
营养师陈帅 2022.11.13 496 0
经常拉肚子的人,是不是容易变瘦?这个还真不一定,主要看你拉肚子的原因,以及腹泻的严重程度。
如果你只是功能性腹泻,比方说肠道功能紊乱呀、肠易激综合征呀等等,通常是因为紧张、焦虑,或者食物不耐受引起的腹泻,肠道没有严重的器质性病变,这种腹泻一般是不会消瘦的。
但如果你的腹泻问题,是因为某些严重的肠道疾病,比如溃疡性结肠炎、克罗恩病,或者是短肠综合征等引起的,肠道有明显的器质性病变,这种腹泻一般是可以引起消瘦的,因为严重的肠道器质性病变,是会引起营养吸收障碍的。
其实瘦子身体消瘦,是不是因为腹泻引起的,有一个比较简单的判断方法,就是有没有矿物质缺乏问题,比如因为腹泻引起的消瘦,一般除了身体消瘦之外,还可能有缺铁性贫血等问题。
这是因为我们的肠道,对维生素和矿物质的吸收能力,要比糖类、脂类和蛋白质差一些;如果因为腹泻的问题,导致明显的营养吸收障碍,首先影响的就是维生素和矿物质的吸收,然后才会是产能营养素的吸收。
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