1. 首页
  2. 增肥基础

离增肥成功你缺一份坚持,而不是一个新产品!

一对一增肥服务,添加微信号:17792079913,科学增肥不复瘦!

有瘦友在增肥易公众号后台留言:陈帅老师,我都试过5、6种增肥产品了,可是我还没有增肥成功,我是不是就是长不胖的人啊,感觉快要坚持不下去了,好想放弃啊!对于这位瘦友,以及和这位瘦友有类似想法的瘦友,我得明确给大家回复一下:离增肥成功你缺一份坚持,而不是一个新产品!

产品在增肥时起什么作用?

很多瘦友,被商家洗脑太严重了,总认为产品在增肥中占绝对地位,所以一个产品不行就换一个,总希望找到一个产品,能像吹气球一样把身体给增肥了。但是,任何有医学背景知识的人,都不会这么跟你说的,因为增肥从来都是以饮食干预为核心的,产品只是起到一个辅助的作用,可能能够改善一些消化吸收,增加食物营养的吸收效率,让增肥事半功倍;但是单独靠产品就想增肥成功,那就只能呵呵哒了,食物没有增加构成身体的原料不够,吸收再快总量还是不变的,凭什么能够增肥呢?

增肥的最基本的逻辑是什么?

这个问题,笔者已经强调过70多遍了,今天再继续强调一次,希望想要增肥的瘦友永远记住,增肥最基本的逻辑是:增加一日总能量的摄入。如果这个条件不能成立,其他努力做再多都是白费;这个条件成立了,一些增肥产品可能提高增肥的效率。

离增肥成功你缺一份坚持而不是一种新产品

离增肥成功你缺一份坚持!

说一千到一万,想要增肥成功,最重要的一点在于:多吃。综合增重就是多吃,配合少量运动就够了;想要增肌就是七分吃三分练;其他的一些产品比如消化酶、增肌粉,能够改善消化吸收,对增肥具有一定的促进作用;另外一些产品比如增肌粉、蛋白粉,主要是增加饮食总能量的摄入,在饭量允许的情况下,作用基本跟多吃几个馒头、几个鸡蛋差不多,也是起到一个辅助作用。因此呢,其实科学增肥方法,一直都在那里并没有变过,你需要做的很简单,找一个专业的人指导,完后剩下就一条道走到黑了:坚持到底,不达目的死不罢休!

消瘦或者肥胖,严格意义上来说,跟糖尿病、高血脂一样,都属于慢病的范畴。原因其实并不复杂,主要是饮食和生活习惯导致的,只要咱们能改变自己的饮食和生活习惯,增加能量摄入减少不必要的能量消耗,剩下的就是耐心和恒心了,坚持到底就会看到阳光!

关注公众号:增肥易增重(ID:zengfeiyi666),学习增肥知识更方便!

发表评论

登录后才能评论

联系我们

17792079913

在线咨询:点击这里给我发消息

微信咨询:17792079913

工作时间:周一至周六,9:30-23:00