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瘦子喝奶茶能长胖吗?

这个还真不一定,因为奶茶的种类很多,有些奶茶热量非常高,有些奶茶热量并不高;不过奶茶属于预消化流食,是非常容易消化吸收的,所以如果热量充足的话,确实比较容易长胖

不同的奶茶品种,热量差异真的非常大。像是港式奶茶的热量,每100毫升只有30千卡左右;而某些奶盖奶茶,热量却能超过每100毫升100千卡;热量差异主要取决于含糖量,以及奶油的添加量(脂肪含量)。

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但是不管哪种奶茶,都不能算是健康食品,不建议大家靠喝奶茶增肥瘦子想健康增肥,还是应该老老实实的,做好基础饮食的调整,而不是依靠某些单一的高热量食物。


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