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增肥百问百答8:猴头菇可以增肥吗?

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增肥易公众号有瘦友留言咨询:猴头菇可以增肥吗?相信同样作为瘦子的你,对这个问题也会感兴趣,今天增肥易就来跟大家分享一下:猴头菇可以增肥吗?

猴头菇可以增肥吗

猴头菇可以增肥吗?

增肥易一句话答案:猴头菇不能增肥,但是对于有浅表性胃炎、溃疡的瘦友,可以用于辅助治疗基础疾病,以达到辅助增肥的目的。具体分析见下文:

近几年猴菇饼干爆红之后,大家都知道了猴头菇具有养胃的作用,相信很多瘦友认为猴头菇可以增肥,大部分都是从这里来的。猴头菇确是具有“养胃”的作用,因为猴头菇里面含有很多多糖类物质,能够保护胃粘膜(跟铋剂这类胃粘膜保护剂作用机理类似),对于浅表性胃炎、胃溃疡具有不错的保护作用。但是这种“养胃”作用,只是保护胃壁而已,并没有促进消化、吸收等神奇功效,因此我们说猴头菇并不能增肥。但是对于有浅表性胃炎、溃疡的瘦友,猴头菇能够辅助治疗基础疾病,且效果还是挺不错的,符合增肥易一直强调的“增肥5要素”中的:解决基础疾病这一条,因此我们认为对于有浅表性胃炎、溃疡的瘦友,可以用于辅助增肥。

增肥易总结:猴头菇是一种菌菇类食物,并且具有一定的健康促进功效。但是猴头菇对于消化系统健康的普通瘦友,并没有任何增肥作用;即使是对有浅表性胃炎、溃疡的瘦友,也只是通过辅助治疗基础治病,才对增肥起到较小的促进作用的,大家不要抱太大的希望哟~但是多吃些菌菇类食物,对大家的健康还是有很大帮助的,适当吃一些增肥易还是很鼓励的!

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