1. 首页
  2. 百问百答

瘦子增肥选哪个牌子增肌粉好?「增肥每日一答」

一对一增肥服务,添加微信号:17792079913,科学增肥不复瘦!

增肌粉,是常见的增重补剂,那么瘦子增肥选哪个牌子增肌粉好呢?营养师来告诉你答案!

瘦子增肥选哪个牌子增肌粉好?

两类不同的增肌粉介绍

增肌粉,其实有两个不同的类型。一类是单纯的增肌粉,我们姑且叫他单方增肌粉;一类除了单纯增肌粉之外,还会加入一些其他成分,比如支链、肌酸等,我们姑且称之为复方增肌粉吧。

瘦人增肥选哪种增肌粉?

如果你希望训练增肌,那么选择复方增肌粉,是一个不错的选择。复方增肌粉的添加成分,可以促进肌肉生长,缓解肌肉疲劳,从而提升训练效果。

如果你只打算饮食增重,那么就要选择单方增肌粉。因为你没有大量训练,复方增肌粉的添加成分,对你没有任何帮助,反而会成为身体的负担。

重点提示:复方增肌粉,是市售增肌粉的主流,仅有个别品牌,会有单方增肌粉系列,大家一定要学会看配方。

瘦人增肥选哪个牌子增肌粉?

如果是训练增肌,选择复方增肌粉的话,大部分品牌都是可以的,增肌粉不算啥高科技产品,不同品牌之间配方差异极小。像是肌肉科技、ON都是不错的品牌。

如果是饮食增重,选择单方增肌粉的话,选择面就很窄了,我几乎看过所有牌子增肌粉配方,要说配方最干净的,要数汤臣倍健的重肌能系列了。

重点提示:碳水比例在50-70%之间,是很好的增重营养配比,碳水越高增重效果约好。打算快速增重的,一定要注意查看碳水比例。

增肥易团队总结:增肌粉是很基础、很成熟的补剂,主流品牌的产品差异极小,所以一线品牌都可以选。选择的方向,还是要从配方入手,挑选更适合自己的产品系列。

关注公众号:增肥易增重(ID:zengfeiyi666),学习增肥知识更方便!

联系我们

17792079913

在线咨询:点击这里给我发消息

微信咨询:17792079913

工作时间:周一至周六,9:30-23:00