1. 首页
  2. 百问百答

为啥有些人年轻时很瘦,年纪大了就慢慢长胖了?

一对一增肥服务,添加微信号:17792079913,科学增肥不复瘦!

在日常工作中,我经常会遇到这类瘦友,他们父母年轻时也都很瘦,可是随着年纪增加,慢慢体重就变得正常了,他们对此表示很疑惑,相信您可能也想知道答案。

为啥有些人年轻时很瘦,年纪大了就慢慢长胖了?

今天增肥易陈帅,就来跟大家解释一下:为啥有些人年轻时很瘦,年纪大了体重慢慢就正常了?

其实原因很简单,人的基础代谢水平,会随着年龄不断增长而逐年下降。特别是35岁之后,人体的肌肉量,会以每年1%-2%的速度减少,基础代谢下降的速度会更快。

当基础代谢下降之后,人体消耗热量的能量就会下降,而饮食热量摄入却没啥变化,如此一来以前稳定的热量平衡状态就被打破了,热量开始出现剩余,逐渐转化成脂肪堆积起来,体重也就随之逐渐增加了。

除此之外,随着新陈代谢的减缓,人的运动意愿也会逐年下降,因此运动量也可能呈逐年下降的趋势,因此运动耗能这一块也可能减少。

增肥易团队总结:如果摄入热量没有变化,身体却开始逐渐发胖,其实并不是什么好事,这说明身体正在逐渐变老,并非自然健康的增重!

关注公众号:增肥易增重(ID:zengfeiyi666),学习增肥知识更方便!

联系我们

17792079913

在线咨询:点击这里给我发消息

微信咨询:17792079913

工作时间:周一至周六,9:30-23:00