1. 首页
  2. 增肥方法

瘦子和胖子互换饮食10周后…瘦子到底长胖了没有?

一对一增肥服务,添加微信号:17792079913,科学增肥不复瘦!

做增重减肥5年来,我听到最多的抱怨有2类,一类是瘦子说自己怎么吃都长不胖,一类是胖子说自己喝凉水都长肉…

瘦子和胖子互换饮食10周后...瘦子到底长胖了没有?

就我的工作经验来看,这完全就是一种错觉!但是我觉得你会狡辩的,所以我找来了美国同行的实验:胖子和瘦子互换饮食10周…你们猜结局是怎样的?

有时间的瘦友,可以自己看视频,视频我会在本段下方贴出来。没时间的瘦友,可以在视频下方,看我的简短总结。

实验的内容是这样的,实验者找了一组胖子和瘦子,安排他们互换饮食10周,观察10周后实验对象的体重变化。

实验的结果显示,换成瘦子饮食的胖子Helen,体重在10周内下降了8公斤!换成胖子饮食的Elain,体重在10周内增加了4公斤!

实验解读1:

由于这项实验,主要研究方向,是饮食结构对体重的影响。所以实验中,双方只是互换了饮食结构而已,并没有互换进食量。所以,胖子依然吃的和以前一样多,只是食物换成了瘦子爱吃的;瘦子也并没有多吃,只是把食物换成了胖子爱吃的。

因此,实验的结果证明,饮食结构是独立的体重影响因素。也就是说,瘦子想要增重,即使不增加进食量,只需要重新调整饮食结构,也可以达到很不错的增重效果。

实验解读2:

因为实验的研究方向问题,实验并没有要求受试者,按照对方的进食量安排饮食。所以,如果双方按照对方进食量安排饮食,体重变化会不会更加剧烈呢?

根据笔者多年的工作经验推断,如果受试者不仅按照对方的饮食结构安排饮食,同时按照对方的进食量安排饮食的话,实验结束后她们的体重变化会更大!

增肥易总结:不用增加饮食,仅仅通过饮食结构调整,2个半月就能增重8斤,大家有没有看到曙光呢?按照这个速度,只需要半年的时间,就能增肥近20斤,这速度能否让你满意呢?

关注公众号:增肥易增重(ID:zengfeiyi666),学习增肥知识更方便!

联系我们

17792079913

在线咨询:点击这里给我发消息

微信咨询:17792079913

工作时间:周一至周六,9:30-23:00