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盘点那些用处不大的增肥产品,你被哪个坑过?

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想要快速增肥,很多瘦子都会尝试各种增肥产品,但是往往效果不甚理想,花了钱还白白耽误了时间!今天增肥易团队,就给大家盘点一下,那些用处不大的增肥产品,看看你被哪个坑过?

盘点那些用处不大的增肥产品

1、 螺旋藻

螺旋藻,大概是国内最坑的保健品了。你听说过的螺旋藻的保健功效可能包括:降低血糖、降低血脂、抗癌、减肥、改善慢性疲劳等等。但是,这些功效均是没有经过证实的功效。

美国国家卫生研究院认为,螺旋藻的这些保健功效离,降低血糖、降低血脂、抗癌、减肥等均没有清楚的科学证据证明有保健功能;而对于改善慢性疲劳,以及慢性病毒性肝炎的保健功效,则为有证据证明其不具有这种功能。

而自始至终,没有任何权威人士、权威机构,曾提到过螺旋藻具有增肥作用。因此,螺旋藻的增肥效果,纯粹是国内商家杜撰出来的!

2、 蛋白粉

蛋白粉,也是国内保健品品类的大户,宣传的作用包括增强免疫力、促进生长发育等等。但是,蛋白粉的这些保健功效,成立取决于一个先决条件:补充蛋白粉的人,本身严重缺乏蛋白质。

然而,实际情况是,目前的生活条件和饮食习惯下,绝大部分人的蛋白质摄入都是充足的,甚至是过量的。所以,对于绝大多数人来说,蛋白粉的这些保健功效,都是不成立的!

而且,长期过量补充蛋白粉(超过2周),对肝肾功能均有损伤。而肝脏作为重要的消化器官,一旦功能受损本身就会导致病理性消瘦。

也就是说,蛋白质对于大部分瘦子来说,不仅没有增肥效果,长期大量吃蛋白粉,反而可能引起消瘦。

3、 益生菌

益生菌比较特别,它确实对少数瘦子,具有一定的辅助增肥作用。因为对于肠道功能失调的人来说,补充益生菌可以恢复肠道功能,促进营养吸收。

不过,如果你没有长期不明原因的慢性腹泻,补充益生菌对你来说,根本没有任何增肥作用。因为肠道菌群失衡,最重要的提现是慢性腹泻,而且检查不到明显的器质性病变。

4、 酵素

酵素这玩意,本质上就是水果醋。因为酵素的加工过程,决定了消化酶根本无法存活,根本不可能具有改善消化的作用。

所以酵素的功效,其实就是水果醋的功效。也就是刺激食欲(少量促进食欲、大量抑制食欲),以及促进肠道排空(减少营养吸收)。酵素作为减肥产品,虽然效果比较差,但是还是有一些效果的。

但是,如果将酵素作为增肥产品,只会起到反作用!不要被酵素的名字给骗了,酵素里真的不含消化酶!

5、 假中药类

各种增肥丸、增肥茶,打着中医药的名号招摇撞骗。这个连分析都不用分析,这些增肥丸、增肥茶们,调理脾胃的作用那么好,为什么没批准为药品?

如果吃这些增肥丸、增肥茶能增肥,直接吃健胃消食片、归脾丸、健脾丸、四君子丸,这些真正的健脾益胃的药品,效果不知道要好多少倍!

所以,如果你吃这些真正的中药,都没办法帮助你增肥的话,就不要在网上买这些假中药了,李逵都不行李鬼只会更差!

增肥易总结:其实,只要不是病理性消瘦,真正有效的增肥方法,从来都只有饮食+运动+生活方式干预。至于病理性消瘦,不把病治好或控制住,任何增肥方法对你效果都不好。别在为了购买增肥产品,给无良商家交智商税了!

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