手术后人太瘦，怎么恢复体重？

手术之后人太瘦了，想要恢复体重的话，可以通过增加营养+适当锻炼的方式改善，下面跟大家具体说说吧。

手术后人变瘦的原因：

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①、饮食摄入减少：首先某些手术的术前术后，可能会要求患者短期禁食，肯定是要影响饮食摄入的；然后如果术前术后卧床太久，因为日常的身体活动不足，也会导致食欲出现下降；最后是手术之后的饮食限制，比方说以前饮食比较油腻，现在要求清淡饮食了，热量摄入也会明显下降。

②、身体消耗增加：手术之后身体要恢复，是需要消耗一些营养的，如果没有及时补充营养，身体肯定会瘦一点的。

③、身体肌肉萎缩：如果术前术后卧床太久，肌肉长期得不到充分锻炼，就会慢慢的出现萎缩，肌肉萎缩了身体会变瘦一点。

手术后人瘦怎么长胖？

首先，营养是恢复体重的基础，术后想尽快恢复体重，第一件事就是增加营养摄入；一般不用食用营养品，做好日常饮食营养安排就行；但是需要注意一点，术后患者的肠胃功能，可能暂时还会偏弱一些，所以增重饮食的安排，一定要充分照顾肠胃特点，多吃松软容易消化的食物。

然后，适当锻炼能刺激食欲，还能够刺激肌肉生长；对增加饮食营养摄入，和恢复身体肌肉功能，都有非常重要的帮助。所以患者在术后出院后，应根据自己的身体情况，尽快安排一些身体活动，或者是专门的体育锻炼。

手术之后人太瘦了，只要做好饮食和运动调整，体重就会慢慢恢复正常，但是这个过程往往比较慢，可能需要几个月的时间，才能逐渐恢复到术前的水平，大家一定要注意保持耐心。